Kategori: Kadın

 

Son yıllarda kullanımı artan cep telefonu ve bilgisayarların kontrollü bir şekilde kullanılması gerektiğini dile getiren Turan, teknolojik araçların kölesi haline gelinmemesi gerektiğini dile getirdi

“İnternetin ortaya çıkması ciddi anlamda faydalar da getirdi, zaralar da verdi”

Teknolojinin ruhsal ve fiziksel hasarlara yol açmasına izin verilmemesi gerektiğini belirten Turan, “Günümüz insanı, çağımız belki hiçbir çağda olamayan bir devrimle karşılaştı. Bunun adı bilgisayar, internet, tablet, cep telefonu bunlar çok yakın tarihli icatlar. Benim çocukluğumda internet, bilgisayar yoktu. Ama günümüz anne ve babalarının bilmediği interneti, teknolojiyi günümüz çocukları bilmektedir. Bana göre bu büyük bir devridir. Şöyle ki Osmanlı Devletinde matbaanın kullanılması nasıl bir hava ortaya koyduysa iyi ya da kötü değerlendirilebilir. İnternetin de günümüz de ortaya çıkması ciddi anlamda faydalar da getirdi, zaralar da verdi. Bu noktada yetişkinlerin interneti, teknolojiyi bilinçli, yerinde ve faydalı kullanması önemlidir. Bunu hayatımızda çıkardığımız zaman belki dünyanın hızına yetişemeyeceğiz. Ama bunlarla fazla haşir neşir olduğumuz zaman beraberinde bağımlılık ya da benzeri sıkıntılar meydana getirebiliyor.” ifadelerini kullandı.

“Biliyoruz ki bunlar ocaklar söndürüyor, sıkıntılar meydana getiriyor”

İnternet üzerinden sanal âlemlerde yapılan işlemlerin, alış verişlerin beraberinde sıkıntılara neden olduğunun altını çizen Turan, “Bu nokta da anne babalar, öğretmenlere düşen görevler var. MEB bu sene genel hedeflileri olarak bilinçli teknoloji kullanımını seçti. Bunun atında yatan unsur bilişim suçlarda, siber zorbalıkta bir artışın olmasıdır. Bundan kaynaklı ciddi bir problem var. Yıl içerisinde birçok problem biz taşındı. İnternette kandırmalar, şantaj, tehdit… Birçok olayı maalesef artık 10- 15 yaşlarındaki çocuklarda maalesef görebilmekteyiz. İnsanlarda alışveriş bağımlılığı veya kripto para denilen bitcoinlere meyil etme başladı. Biliyoruz ki bunlar ocaklar söndürüyor, sıkıntılar meydana getiriyor. Bu noktada anne ve babalar olarak bu noktaya eğilmemiz lazımdır.” dedi.

“Çocuğumuzla internet kullanımı üzerine bir sözleşme yapmamız gerekiyor”

Çocukların internet kullanımına sınırlama getirilmesi ve gezeceği sayfaların belirlenmesi gerektiğini vurgulayan Turan, “Bunu günün hangi saatlerinde kullanacak, nerelere girecek, nelere dikkat edecek bu noktada anne, baba ve çocuklar oturup bir sözleşme yapacaklar. Maalesef internete maruz kalmamızın bir takım bedelleri oluyor. Gözde bozulmalar, sinirsel anlamda bir takım hasarlar meydana gelebiliyor. Kamburlaşma, yeme içme bozuklukları baş gösterebiliyor. Çünkü kişi internet ortamında kendini öyle kaybediyor ki belki yemek yeme aklına gelmiyor. Belki de aşırı yemek yemenin verdiği rahatsızlığında farkına varamıyor. Uzmanlar ekrana çok yakın bakmanın özellikle de çocuklar üzerinde otizm, yaygın gelişimsel bozuklar gibi hasarlar bıraktığını belirtiyor. Birde bizde ruhsal anlamda bıraktığı zararları var. Bunlarda bizde ansiyete, kaygı, endişe, depresif ruh hali tesirlerini otaya koyabiliyor. Bu noktada bileceğiz ki teknolojinin çok faydaları olduğu gibi ruhsal, fiziksel, duygusal anlamda da ciddi hasarları var. (İLKHA)

Dünyanın her yerinde faaliyet gösteren siber suçlular, her sene trilyonlarca dolar para ele geçiriyor. Onların bu başarılarının arkasında kimlik avı bağlantılarına tıklamamız, kritik yazılımları güncellemeyi unutmamız ve çok faktörlü kimlik doğrulaması (MFA) kullanmayı ihmal etmemiz gibi hatalarımız yatıyor.

Dünyaca ünlü bir siber güvenlik şirketinin uzmanları, bilgisayar korsanlarının saldırılarını genellikle açık bir şekilde gerçekleştirmediğinin altını çiziyor. Uzmanlar, farkında olmadan bir siber suçun kurbanı olup olmadığınızı erkenden fark etmeniz için nelere dikkat etmeniz gerektiğini şöyle listeledi:

Fidye yazılımı mesajının alınması

Bilgisayarı açtığınızda her zamanki başlangıç ekranından farklı olarak bir fidye mesajıyla karşılaşırsanız büyük ihtimalle bir fidye yazılımı saldırısına maruz kalmışsınızdır. Dijital paralarla nasıl ödeme yapacağınıza ilişkin talimatlarla birlikte ödeme yapmanız için genellikle kısa bir süre verilir. Kötü haber şu ki bu talimatları harfi harfine uygulasanız bile şifrelenmiş dosyalara tekrar erişim sağlama ihtimaliniz üçte bir oranında.

Yavaş çalışan bir bilgisayar 

Truva atları, solucanlar ve kripto para madencileri de dahil olmak üzere kötü amaçlı yazılımlar bir bilgisayara yüklendiğinde genelde o bilgisayar yavaşlar. Bu durum özellikle dijital para madenciliği yapmak için aşırı miktarda işleme gücü ve enerjisi kullanan kötü amaçlı kripto madenciliği saldırılarında yaşanır. Bilgisayarların yavaş çalışması, bilgisayarın temizlenmemesi gibi kötü amaçlı olmayan faktörler nedeniyle de gerçekleşebilir. Yolunda gitmeyen bir durum olup olmadığını kontrol edin.

Kameranın kendiliğinden açılması: Şantaj amaçlı kullanılabilir

Bilgisayar korsanları tarafından yüklenen bazı casus yazılımlar, sadece bilgisayarınızdan veri çalmak için değil aynı zamanda gizli biçimde kamera ve mikrofonunuzu açmak için de tasarlanır. Kamera ve mikrofonunuzun açılması siber suçlulara sizin ve ailenizin videolarını çekme ve çalma imkanı tanıyabilir. Bu videolar da ileride şantaj amaçlı kullanılabilir. Kameranızın kendiliğinden açılıp açılmadığını anlamak için kamera ışığına dikkat edin. 

Arkadaşlarınızın size ait hesaplardan istenmeyen mesajlar alması

Arkadaşlarınızın ve rehberinizdeki kişilerin size ait e-posta ya da sosyal medya hesaplarından istenmeyen mesajlar geldiğinden şikayet etmeye başlaması, bilgisayarınıza kesinlikle sızıldığını gösteren bir başka işarettir. Kurbanların hesaplarının ele geçirilmesi ve bunların kurbanın tüm arkadaşlarına istenmeyen veya kimlik avı e-postaları göndermek için kullanılması klasik bir kimlik avı taktiğidir. Tüm hesapların MFA ile korunması sağlanarak bu tehdit kolaylıkla önlenebilir.

Gereğinden fazla açılır pencere reklamının olması

Reklam yazılımları genellikle kurbanları haddinden fazla reklama maruz bırakarak saldırganlara para kazandırır. Bu nedenle bilgisayarınızın açılır pencere reklamlarıyla dolması bilgisayarınızda bir yerlerde yüklü, kötü amaçlı bir kodun olabileceğini gösterir.

Tarayıcınızda yeni araç çubukları görünmesi

Kötü amaçlı yazılımlar, tarayıcınıza ekstra araç çubukları da yükleyebilir. Bilmediğiniz ya da yüklediğinizi hatırlamadığınız bir araç çubuğu fark etmeniz, muhtemelen bilgisayarınıza sızıldığı anlamına gelir. Bu araç çubuklarını kaldırmak için bilgisayarınızın fabrika ayarlarını sıfırlamanız gerekebilir. 

Rastgele simgelerin görünmeye başlaması 

Gizliliği ihlal edilmiş bir bilgisayara kötü amaçlı yazılımlar yüklendiğinde genellikle yeni masaüstü simgeleri ortaya çıkar. Dosyalar, klasörler ve programlar düzgün bir şekilde masaüstünde organize edildiği sürece bu simgeler kolaylıkla fark edilebilir. 

Şifrelerin/kimlik bilgilerinin çalışmaması

Bilgisayar korsanları bilgisayarınızı ele geçirmeyi başarmışsa e-postanız gibi çeşitli çevrim içi hesaplarınızı da ele geçirmiş ve sizi hesaptan atmak için şifreleri de değiştirmiş olabilir. Bunun sonuçlarıyla başa çıkmak, bir siber saldırının en stresli kısımlarından biri olabilir. 

Veri ve kimlik bilgilerinin karanlık ağda dolaşması

Beraber çalıştığınız bir firmadan bir veri ihlaline ilişkin bilgi alırsanız, bu bilgiyi daima ciddiye alın ve bunu bağımsız bir şekilde doğrulamaya çalışın. HaveIBeenPawned gibi siteler, bir veri ihlalinin üçüncü taraf doğrulamasını sağlar. Karanlık ağ izleme araçları, olup bitenlerden haberdar olmak amacıyla daha proaktif bir yol sağlamak için verilerinizi siber suç ve diğer forumlarda da arayabilir. Şifrelerinizi değiştirip kredi kartlarınızı bloke ederek hızla harekete geçerseniz, kötü niyetli kişiler saldırıdan para kazanamadan riski hafifletebilirsiniz.

Bir antivirüs uyarısı alınması

Sahte antivirüs açılır pencereleri sürekli bir tehdit olsa da antivirüs programlarından gelen uyarılar da ciddiye alınmalıdır. Uyarının kişisel antivirüs hizmeti sağlayıcınızdan gelip gelmediğini kontrol edin ve bilgisayarınızdaki kötü amaçlı dosyaları bulup silmek için talimatları uygulayın. Söz konusu uyarının, antivirüs programının otomatik olarak bilgisayarınızdaki ilgili tehdidi ortadan kaldıracağı anlamına geldiğini varsaymayın. 

Bilgisayarınızın gizliliği ihlal edilmişse bilgisayarınızdaki kötü amaçlı kodu bulup silmek için saygın bir antivirüs programını çalıştırın ve aşağıdaki yöntemleri uygulayın: 

“Gizliliği ihlal edilmiş bilgisayardan erişilen hesapların şifrelerini sıfırlayın

Hesap gizliliğinin daha da ihlal edilmesi riskini ortadan kaldırmak için bir MFA uygulaması indirin

Hangi verinin çalındığını kontrol etmek için bir karanlık ağ izleme aracı edinin

Bilgisayar korsanlarının sizin adınıza yeni kredi çekememeleri için önlem alın

Şüpheli bir eyleme karşı başta banka hesaplarınız olmak üzere tüm hesaplarınızı inceleyin

Bilgisayarınızın tamamen temizlendiğinden emin olamıyorsanız şifrenizi sıfırlamayı başka bir cihaz ile yapmayı deneyin.” (İLKHA)

Yaşanan aşırı sıcaklarla ilgili bir değerlendirmede bulunan Deri ve Zührevi Hastalıkları Doç. Dr. Fatma Elif Yıldırım, güneş çarpmalarından korunmak için vatandaşların sıcaklığın yoğun olduğu saatlerde dışarı çıkmamaları gerektiğini ifade etti.

Yaz aylarında oluşabilecek cilt hastalıkları konusunda uyarılarda bulunan Yıldırım, yaz mevsiminin sağlık açısından birtakım riskleri de beraberinde getirdiğini ve bu aylarda sık rastlanılan sağlık sorunlarından birinin de cilt hastalıkları olduğunu belirtti.

“Yaz sıcaklıkları uzun vadede ciltte kırışmalar, renk değişiklikleri ve deri kanserine neden olabilmektedir”

Güneşin cilt sağlığına olumsuz yönde etkileri olduğunu söyleyen Yıldırım, şu bilgileri paylaştı:

Yaz aylarında ülkemize gelen güneş ışınlarının artması ve hava sıcaklıklarının yüksek seyretmesi bu durumun temel nedenleridir. Yaz mevsiminde özellikle tatil döneminde dikkat etmediğimiz pek çok ayrıntı cilt sağlığımızı bozabilmektedir. Uzun vadede ciltte kırışmalar, renk değişiklikleri, deri kanseri öncüsü bazı değişiklikler ve çeşitli deri kanserlerine neden olabilmektedir. Güneş ile yinelenen temaslara bağlı olarak yıllar içinde birikerek ortaya çıkan bu yan etkiler, güneşin içerdiği bazı çok zararlı ışınların, sık yenilenen hücrelerin yapısında değişiklik meydana getirmesiyle oluşmaktadır. Güneşe sık maruz kalan yerlerde; çiller, farklı renkte lekeler, deride sertleşme ve kalınlaşma oluşabilmektedir. Güneşin uzun sürede ortaya çıkan bu etkileri erken deri yaşlanması olarak da adlandırılmaktadır.

“Güneşin zararlı etkilerinden korunmak için gölgede bile şapka ve gözlük takılmalı”

Güneşin zararlı etkilerinden korunmak için güneş koruyucu krem kullanımının önemine vurgu yapan Yıldırım, “Güneş koruyucu içeren nemlendiriciler ise çok fazla önerilmez çünkü nemlendiricilerin içindeki güneş koruyucuların etkisi bozulabilir. Cilt bakımı açısından onun yerine içinde nemlendirici baz bulunan güneş koruyucuları tercih edilmelidir. Güneş koruyucu ürünlerin kullanım miktarına da dikkat etmek gerekir. İdeal bir güneş koruyucu ter ve ıslanmaya dayanıklı olmalıdır. Bazı kremlerin su geçirmez özelliği bulunsa da gün boyu koruma sağlamaz. Vücut ıslandığında, el ve yüz yıkandığında koruyuculuk azaldığından bunları 2-3 saatte bir yenilemek gerekir. Güneşin zararlı etkilerinden korunmak için gölgede bile şapka ve gözlük takılmalı ve koruyucu giysiler giyilmelidir.” dedi.

Cilt Bakımında Nelere Dikkat Edilmeli?

Cilt bakımı için yaz aylarında gözenekleri tıkayacak yağlı ürünler kullanılmaması gerektiğinin altını çizen Yıldırım, şu önerilerde bulundu:

 “Kışın nemlendirici olarak sürülen pek çok yüz ve vücut ürünü yaz mevsiminde su bazlı ürünlerle değiştirilmeli, parfümlü ürünler güneş lekesine yol açabileceği için bakım ürünleri renksiz ve kokusuz olmalı, tonik, kurutucu sabun ve maske kullanırken aşırı yağlı olmayan, su bazlı ürünler tercih edilmelidir.”

Hijyenik olmayan havuzların bazı hastalıklara zemin hazırladığına dikkat çeken Yıldırım, “Duş alınmadan girilen havuzlar, ya da çıktıktan sonra duş almamak enfeksiyon hastalıklarının bulaşmasını ve oluşmasını kolaylaştıran en önemli yoldur. Bu enfeksiyonlardan en sık rastlananı da molluskum, siğiller, mantar enfeksiyonlarıdır ki; bazen tedavileri uzun zaman alabilir veya tedaviye yanıt vermeyebilir. Havuz kenarlarında çıplak ayakla yürümek de bu hastalıkları bulaştırmamıza ya da kapmamıza neden olur.” ifadelerini kullandı.

“Yaz Mevsiminde Terlik Kullanımı Önemli”

Yaz aylarında mutlaka terlik kullanma alışkanlığı edinilmesi gerektiğinin altını çizen Yıldırım, yapılması gerekenleri ise şöyle özetledi:

“Terlik seçiminde de bilinmesi gereken önemli hususlar var. Parmak arası ya da kapalı terlikler yazın pişiklerin ya da nasırları temel nedeni olabilir çünkü sürtünme travması deri sağlığı için istenilen bir pozisyon değildir. Yumuşak, hava alan, deriye sürtme ya da terletme duygusu vermeyen terlikler kullanmak daha doğrudur. Otellerde kullanılan ortak alanlar ne kadar hijyenik görülürse görülsün, bu mekanlarda kullanılacak ya da temas edilecek yerlere şahsi eşyalarımızla gidersek yine bulaşıcı hastalıklardan korunmak için önemli bir adım atmış oluruz. Sauna, hamam, buhar odaları gibi yerlere terlikle girmek, bu alanlarda oturacağımız yerlerde havlu kullanmak riskleri minimuma indirecektir.” (İLKHA)

Günümüzde telefonlar olmadan dakikalar geçirmek imkansız oluyor. Sosyal yaşamın bir parçası olan akıllı telefonlarda kişisel verilerin güvenliği ise tehlike içerisinde.

İletişim kurmanın, finans işlemlerinin ve sosyal hayatın anahtarı akıllı telefonların hackerler için kazanç kapısı olduğunu işaret eden bir siber güvenlik şirketinin genel müdürü Serap Günal, hackerlerin favori saldırı çeşitlerine ve alınması gereken önlemlere dikkat çekti.

 Akıllı telefonların, her an her yerde kullanıcılarının yanlarında bulunduğuna işaret eden Günal, “Kullananların birçoğu da her işlemini gerçekleştirdiği ve hatta sosyalleşme aracı olarak gördüğü bu cihazlarına çok fazla güveniyor ve herhangi bir virüs koruma uygulaması da kullanmıyor. Bu nedenle siber saldırganların kişisel verilere erişim ve kolay kazanç kapısı olarak gördüğü akıllı cihazlardaki güvenlik unsurlarına dikkat edilmesi önem arz ediyor. Hackerler genellikle basit spam saldırıları ve sosyal medya üzerinden gönderilen kötü amaçlı bağlantılardan kullanıcıları yokluyor ya da bankacılık uygulamalarını tehlikeye atma girişimlerinde bulunuyor.” dedi.

Akıllı telefonlara siber suçluların erişmesini sağlayan büyük hataları ve kullanıcıların telefonlarını nasıl koruyabileceklerini aktaran Günal, siber saldırı yoğunluklarını ve tehdit aralığını genişleten hackerlerın, söz konusu kişisel veriler ve kolay kazanç olunca daha da gelişmiş saldırıları uyguladığına dikkat çekti.

Hackerların telefona saldırı çeşitleri

Günal, akıllı telefonlara yönelik en çok karşılaşılan siber saldırı tekniklerini şöyle anlattı:

“1. Kimlik avı saldırıları: Kimlik avı, saldırganların kullanıcılara sahte ve dolandırıcılık amaçlı mesajlar göndermesiyle gerçekleşiyor. Siber suçlular kullanıcıların kişisel bilgilerini paylaşmaya, kötü amaçlı bağlantıları tıklamaya, telefonlarına kötü amaçlı yazılımları indirip farkında olmadan çalıştırmaya veya bir banka, sosyal ağ, e-posta ve daha fazlası için hesap ayrıntılarını elde etmeye çalışıyor. Bu tarz içeriklerdeki linklere gerek olmadıkça tıklanmaması gerekiyor. 

2. SIM değiştirme: SIM değiştirme ya da SIM Hijack olarak bilinen bu saldırı türünde, genellikle bir müşteri telekom sağlayıcısını arıyor ve diğer bir operatöre geçiş talep ediyor. Ancak saldırgan, kimlik bilgilerine erişim için kullanıcıyı sosyal mühendislik uygulayarak kandırıyor. Başarılı saldırılarda siber suçlu, telefon görüşmelerini ve metinleri sahip olduğu bir kaynağa yönlendirebiliyor. Daha da önemlisi bu yönlendirme sonucunda e-posta, sosyal medya ve bankacılık hesaplarını korumak için kullanılan iki faktörlü kimlik doğrulama (2FA) kodlarının da hackerlerin eline geçeceği anlamına geliyor. Bu konuda kullanıcılar kişisel verilerini gerekli olmadıkça operatörlere vermemesi gerekiyor.  

3. Wi-Fi saldırıları: Herkese açık Wi-Fi ağları genellikle özel ağlar kadar güvenli değil. Ağları kimin kurduğunu, şifrelemeyle nasıl korunduğunu, şu anda ona kimin eriştiğini veya izlediğini bilmenin bir yolu da yok. Kullanıcıları halka açık Wi-Fi ağları üzerindeki tehditlere karşı korumanın en iyi yolu VPN kullanmaktır. Mümkün olmadıkça bu ağlar üzerinden telefonlarla finansal işlemler de yapılmaması gerekiyor. 

4. Kötü amaçlı uygulamalar: Günümüzde mobil uygulamaların yüzde 85’inin büyük ölçüde güvenli olmadığı rapor edilirken kötü amaçlı veya güvenli olmayan uygulamalar yoluyla veri sızıntısı sıkça karşılaşılan bir durumu teşkil ediyor. Bu uygulamalara karşı korunmanın en iyi yolu, uygun güvenlik araçlarını kullanmaktan geçiyor.” (İLKHA)

Geçtiğimiz günlerde Gebze Bilişim Vadisi’nde düzenlenen “Teknoloji ve Sanayinin Merkezi Kocaeli’ye Değer Katanlar Ödül Töreni” Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın katılımıyla gerçekleşmişti.

Düzenlenen ödül töreninde yerli otomobil TOGG’a teknoparklar içinde en fazla istihdam sağlayan teknoloji ödülü verildiği açıklandı. (İLKHA)